Муниципальное бюджетное учреждение Угличского муниципального округа дополнительного образования и молодежной политики. Молодежный центр. Спортивная школа.

Правила посещения тренажерного зала

Правила ТБ в тренажерном зале

           Памятка для посещения тренажёрного зала и зала подготовительных занятий

При посещении при себе необходимо иметь:

...сменную обувь и спортивную форму,

…полотенце         

Основные правила посещения:

...при входе снять верхнюю одежду, уличную обувь упаковать в пакет и сдать в гардероб,

…к занятиям в тренажёрном зале допускаются посетители не моложе 16 лет,

…необходимо соблюдать правила личной гигиены, во время тренировки используйте личное полотенце, не применяйте резкие парфюмерные запахи,

…убедительная просьба в зале вести себя в рамках общественных норм поведения, не мешать другим занимающимся,

…музыка не должна превышать безопасный уровень громкости, допустимая норма 85 децибел, более высокий уровень может привести к потере слуха,

кроме того, слишком громкая музыка может отвлекать от тренировки и мешать сконцентрироваться на упражнениях,

…посетитель обязан убрать за собой снаряды на место после их использования,

…рекомендованное время занятий в тренажёрном зале не должно превышать 1, 5 часа,

…посетитель обязан закончить тренировку за 15 минут до закрытия тренажёрного зала.